こんにちは！ Moanaです！ あなたがいつもダイエットを始めようと思うきっかけはなんですか？ 鏡に映った自分？ 身近にいるスタイルの良い子への憧れ？ 体重計に乗った時の数字？ などなどきっかけは色々あると思います では、いざダイエットを始めた時に何…

こんにちは！ Moanaです！ あなたは漠然と美脚を手に入れたいと思った時、どこを最初に変えようと思いますか？ ほとんどの人は最初に太ももやふくらはぎなど足本体を変えようとすることでしょう トレーニングやヨガ、ストレッチ、サプリメントなど多種多様な…

こんにちは！ Moanaです！ 突然ですがあなたの太ももの内側には 隙間がありますか？ 足を揃えて立った時内ももの肉が多すぎて 足がくっつかない経験はありませんか？ 隙間を作ろうとして加圧スパッツを買ったのに 全く効果が出ない経験はありませんか？ これ…

こんにちは！ Moanaです！ あなたは自分の足の太さに自信がありますか？ いつも服を買うときジーンズのサイズに悩んでいませんか？ 街で足の細い女性を見かけて羨ましいと思った事はありますか？ 理想の脚を手に入れて 脚を見せびらかして歩きたいと 思った…

こんにちは！ Moanaです！ 突然ですが、皆さんは ・夏に向けてダイエットを始めよう！ ・お腹周りが気になるからダイエットしよう！ などと思ったこと、 1度は経験したことありますよね？ そう思った時、 皆さんはまずなにをしようと思いますか？ まず「食事…